Эксперты Российского общества «Знание» предложили молодежи Волгограда «Умный маршрут» от стресса к гармонии

22.11.2021  |  13:58
12
Эксперты Российского общества «Знание» предложили молодежи Волгограда «Умный маршрут» от стресса к гармонии

19 ноября в Волгограде завершился уникальный двухдневный форум для молодежи «Персональный менеджмент: от стресса к спокойствию». Студенты Волгоградского государственного университета и эксперты Российского общества «Знание» обсудили три ключевых трека: «Призвание и благополучие», «Здоровье и саморазвитие», «Семья и отношения с окружающими». Мероприятие прошло в рамках федерального просветительского проекта «Умный маршрут».

Участники форума получили от спикеров практические рекомендации по превращению тревожных и депрессивных состояний в творческие озарения и концентрацию энергии. Молодые люди научились осознавать, что значит гармония с собой и окружающим миром, и поняли, что не нужно стремиться избегать стрессов — важно научиться ими управлять.

Студентам и школьникам рассказали о том, как много значит для продуктивного настроения комфортная обстановка в офисе и дома, какие методы изобрели ученые для сохранения здоровья при значительных интеллектуальных нагрузках и интенсивном режиме работы. Молодежь научили разбираться в собственных желаниях и мечтах, грамотно планировать свое время, выделяя часы для обучения, работы и отдыха, расставлять приоритеты с учетом собственных целей и не забывать о личной жизни.

Первый день форума был ориентирован на школьников. Старшеклассники убедились, что своими обидами и страхами можно управлять, что для завоевания авторитета в коллективе важно быть хорошим собеседником и правильно излагать свои мысли. Форум научил ребят заводить знакомства и укреплять их, сглаживать конфликты или черпать в них потенциал к развитию. Подростки единодушно выразили благодарность специалистам за практические советы о том, как повысить самооценку, отстоять личные границы, выработать полезные привычки и умение организовывать время.

В программу второго дня вошли мастер-классы для студентов по развитию эмоционального интеллекта и ораторского мастерства, тренинги по управлению стрессом и обретению уверенности, лекции о сепарации взрослых детей от родителей и продуктивном использовании любых личных особенностей характера. Спикеры привели примеры удачного тайм-менеджмента и научили применять его в повседневной жизни.

Городские форумы в рамках проекта «Умный маршрут», организованного Российским обществом «Знание», проходят в ноябре и декабре 2021 года в разных городах страны. Для каждого региона выбрана отдельная тема: искусство, карьера, наука, ораторское искусство и экономика, лидерство и soft skills, финансовая грамотность и основы дипломатии. Проект уже охватил 66 регионов России, в его рамках состоялось более 7 тысяч лекций. С афишей мероприятий можно ознакомиться на сайте Российского общества «Знание», в разделе «Мероприятия».

***

Российское общество «Знание» ведет свою историю от советской общественной организации, основанной в 1947 году по инициативе представителей советской интеллигенции как «Всесоюзное общество по распространению политических и научных знаний» (с 1963 года — Всесоюзное общество «Знание», с 1991 года — Общество «Знание России»). Члены Общества занимались популяризацией науки, читали лекции о достижениях советского хозяйства и промышленности. В 2016 году «Знание России» было преобразовано в Общероссийскую общественно-государственную просветительскую организацию Российское общество «Знание». 21 апреля 2021 года в ходе Послания Президента РФ Федеральному собранию РФ Владимир Путин заявил о необходимости перезапуска Российского общества «Знание» на современной цифровой платформе.


comments powered by Disqus
Общество
Проект ремонтных работ Волгоградского планетария прошёл госэкспертизу
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, проект ремонтных работ Волгоградского планетария прошё...
Выставка Владислава Коваля «Квадромбы. Ноосфера» открылась в Екатиренбурге
Выставка Владислава Коваля «Квадромбы. Ноосфера» в Екатиренбурге в рамках проекта «Кардиограмма жизни» В Международном центре искусств «Главный про...
В Волгограде планируют закрывать дороги для фур весной и летом
ФОТО: © ВК34 Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, в Волгограде планируют закрывать дороги для фур весной и летом. Традиционный запрет дей...
БМП-2 участвуют в спасении замерзающих людей в Иране - видео
Для спасения людей, застрявших из-за метелей и сильных снегопадов на Асадабадском перевале (провинция Хамадан), иранские вооруженные силы задействовал...
Политика
"Авангард" - процесс изготовления ракет к С-300 "Фаворит" и С-400 "Триумф"
Фото: Иван Егоров/ РГ Кто и зачем мотает нервы ракетам и как их в буквальном смысле куют. Обозревателю "РГ" удалось посмотреть практически весь про...
Белоруссия может принять участие в конкурсах по выбору поставщиков комплектующих для МС-21
Фото © Корпорация «Иркут» Министр промышленности и торговли Российской Федерации Денис Мантуров встретился с Министром транспорта и коммуникаций Ре...
2 млрд рублей «УЗГА» для ускорения запуска серийного производства газотурбинных авиадвигателей
ФОТО: УЗГА Наблюдательный совет Фонда развития промышленности одобрил заем на 2 млрд рублей «Уральскому заводу гражданской авиации», сообщает пресс...
МС-21: итоги 2021 года
Фото © Корпорация «Иркут» В конце 2020 года в Иркутске выполнил первый полёт самолёт МС-21 с двигателем ПД-14. Этот полёт завершил первый этап прог...
Армия
Боевых пловцов предложили запугивать особым шумом
Фото: Дмитрий Рогулин/РИА Новости Военные ученые России разработали технологию борьбы с боевыми пловцами при помощи акустических волн особой частоты....
Су-35С ВВО: видео вылета в Республику Беларусь - проверка сил реагирования Союзного государства
ФОТО: МО РФ Экипажи многоцелевых истребителей Су-35С Восточного военного округа (ВВО), привлекаемые к проверке сил реагирования Союзного государств...
Уничтожение турецкого Leopard 2A4 советской ракетой - видео
В Сети появилось видео уничтожения Leopard 2A4 ВС Турции представителями курдского ополчения. Запись сделана в 2018 году в сирийском Африне во врем...
Гранатометы NLAW испытывали на Т-72 без динамической защиты - видео
Наряду с американскими противотанковыми комплексами третьего поколения Javelin в украинскую армию, возможно, начнут поступать реактивные гранатометы N...
Спорт
Официально: Артём Куликов — главный тренер «Ротора»
ФОТО: © rotor-volgograd.ru Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, Волгоградский футбольный клуб «Ротор» определился с главным тренером. Им ...
14 ноября 1981 года "Ротор" вышел в первую лигу СССР - в Волгограде прошел матч, посвященный этому событию
14 ноября 1981 года город-герой радостно бурлил после красивой и уверенной победы «Ротора» над барнаульским «Динамо» в заключительном матче сезона, вп...
Волгоградский СК «Ротор» попрощался с главным тренером Дмитрием Хохловым
ФОТО: © СК Ротор Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, исполняет обязанности главного тренера Алексей Жданов. Всё произошло по соглашению ...
Новый крытый футбольный манеж в Волжском готов на 80%
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, его возводят на стадионе имени Логинова. Сейчас там...


Промышленность
"Авангард" - процесс изготовления ракет к С-300 "Фаворит" и С-400 "Триумф"
Фото: Иван Егоров/ РГ Кто и зачем мотает нервы ракетам и как их в буквальном смысле куют. Обозревателю "РГ" удалось посмотреть практически весь про...
Белоруссия может принять участие в конкурсах по выбору поставщиков комплектующих для МС-21
Фото © Корпорация «Иркут» Министр промышленности и торговли Российской Федерации Денис Мантуров встретился с Министром транспорта и коммуникаций Ре...
2 млрд рублей «УЗГА» для ускорения запуска серийного производства газотурбинных авиадвигателей
ФОТО: УЗГА Наблюдательный совет Фонда развития промышленности одобрил заем на 2 млрд рублей «Уральскому заводу гражданской авиации», сообщает пресс...
МС-21: итоги 2021 года
Фото © Корпорация «Иркут» В конце 2020 года в Иркутске выполнил первый полёт самолёт МС-21 с двигателем ПД-14. Этот полёт завершил первый этап прог...
Экономика
Руководитель ООО "Империя кино" Ренат Болдырев о сотрудничестве с компанией "Огнезащита Полюс Юг"
ФОТО: ВК34 Волгоградская компания «Огнезащита Полюс Юг» продолжает работы на очередном объекте. «Империя кино» - так будет называться новый кинотеа...
С 2015 года ГТЛК поставила авиакомпаниям 46 самолётов SSJ100, 19 самолётов L-410, 88 вертолётов Ми-8 и 32 вертолёта «Ансат»
Фото © Сергей Рябцев, Russianplanes.net Государственная транспортная лизинговая компания (ГТЛК) выполнила все запланированные на 2021 год поставки...
Если западные компании откажутся дать самолет в аренду из-за санкций, то "Белавиа" сможет обратиться за "Суперджетами" в Россию
ФОТО: aircraft.by Это ближне- и среднемагистральные самолеты. То есть ими можно заменить и бразильские "Эмбраеры", и небольшие американские "Боинги". ...
В России будет создана пожарная спецэскадрилья из 22 самолётов и вертолётов
Фото © Объединённая авиастроительная корпорация По поручению президента РФ Владимира Путина создаётся специальная пожарная эскадрилья, в которую во...
Транспорт
В Волгограде планируют закрывать дороги для фур весной и летом
ФОТО: © ВК34 Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, в Волгограде планируют закрывать дороги для фур весной и летом. Традиционный запрет дей...
Кондукторов в волгоградских автобусах заменят терминалы
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, кондукторов в волгоградских автобусах заменят терминал...
В Волгограде начали строить многоуровневую транспортную развязку над железной дорогой
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, в Волгограде начали строить многоуровневую транспортну...
В уходящем году в Волгоградской области отремонтировали рекордное количество километров дорожного полотна
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, общая протяженность отремонтированных трасс превысила ...
Сельское хозяйство
В Волгоградской области до конца года введут в оборот 7,5 тыс. га орошаемых земель
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, это важный и необходимый шаг для сельхозтоваропроизвод...
Волгоградские аграрии — в числе лидеров по обновлению парка сельхозтехники в России
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Около 11 тысяч единиц новой техники за последние пять лет приобрели наши сельхозпроизводители, в т...
3,8 миллиона тонн зерновых и зернобобовых культур убрали в Волгоградской области
ФОТО: © Официальный портал Волгоградской области Как передает Telegram-канал “Сталингумрак”, зерновые и зернобобовые культуры в волгоградском регио...
Пилоты из Краснодарского края победили в конкурсе “Золотые крылья-2021”
16 сентября 2021 г. на аэродроме «Шушенское» Красноярского края состоялся II Всероссийский конкурс профессионального мастерства пилотов на авиационно-...